10 ans d'expérience
Je suis une vraie passionnée de sport, mes parents étant tous les deux professeurs d'EPS. L'aventure pour le Pilates a commencé il y a 10 ans, suite à des douleurs cervicales, où j'ai découvert une réelle passion. J'ai souhaité allier la diététique au Pilates, car c'est un équilibre parfait pour perdre du poids, raffermir votre corps et avoir un ventre plat.
Le Pilates est idéal pour:
- Avoir un ventre plat
- Renforcer la sangle abdominale en pronfondeur
- Améliorer l’équilibre et la coordination
- Ne plus avoir mal au dos
- Prévenir les blessures
- Affiner la silhouette
Coach Pilates
Le coaching se fera à domicile ou en entreprise (sur la métropole lilloise), pour que vous vous sentiez bien, que vous n'ayez pas de contraintes pour vous déplacer et perdre du temps.
Le coaching à domicile peut se faire soit en individuel, soit en petit groupe (à partir de deux personnes et jusqu'à 8 personnes).
En entreprise, un minimum de 4 personnes sera demandé.
